• Op zoek naar betekenis in Little Tibet

Met PAUL® naar Little Tibet: HET PAD VAN VERZACHTING… 

Verharde paden zijn effectief om bij je doel te komen, maar het gaat mij allemaal veel te snel. Mijn levenspad vraagt de laatste tijd om vertraging, en meer nog om verzachting. Ik loop maar door… maar waarheen eigenlijk? en met welk doel? Ik kwam op plekken uit waar ik helemaal niet wil zijn maar gunde me niet de tijd om stil te staan bij waar ik dan wél wil zijn, wat ik wil zijn en misschien beter nog….wie ik wil zijn. Ik loop maar door vanuit de idee dat ik moet voldoen aan wat anderen van me verwachten. Stilstaan was geen optie op dit verharde pad..

 

Mag het wat zachter?

Ik voel verlangen om stil te staan bij mijn pad en waar het leven mij naartoe beweegt. Ik wil betekenis geven aan dit alles. Ik wil meer vertragen en meer verzachten zodat ik kan meebewegen met de flow van het leven. In de Liefde, op mijn werk, mijn woonplek, mijn vaderschap en in vriendschappen.. Alle domeinen van mijn leven die er voor mij toe doen zijn in twijfel geweest het afgelopen jaar. Het pad liep naar een plek waar ik niet wilde zijn, het liep steeds verder weg van mezelf. Vragen als: wat motiveert mij? Ben ik wel een goede Vader, Geliefde, Vriend? En wat is dan dat  “goede”? Vragen die ingegeven werden door het beeld van de verwachting van anderen over hoe ik dan moet zijn, maar niet in lijn met wat en wie ík wil zijn in dit leven.

 

‘Trouw zijn aan jezelf’ is de boodschap waar ik voor sta!

En ja, het mag allemaal wel wat zachter, echt……. veel en heel veel zachter. Mezelf nemen als de persoon die ik ben. De vader die ik ben, de vriend, de partner, de geliefde, de coach, de muzikant, de minnaar…

Dichter bij de man te blijven die ik van binnen ben, en niet daarbuiten iets te moeten doen om geliefd en gewaardeerd te worden, heeft me het afgelopen jaar gebracht bij meer ontspanning, meer vreugde en meer flow. Wanneer ik dicht bij mezelf blijf kan ik beter voelen wat ik wil, en wat ik daarvoor nodig heb. Vandaar uit volgt het pad… als vanzelf.. moeiteloos. De rode draad die ik zie is toe te staan dat ik er toe doe. Het mag echt zacht.

 

Het Pad van Verzachting

Op 16 april 2020 vertrek ik voor 13 dagen weer met een groep naar de Himalaya. We vliegen dan, via New Dehli, van Amsterdam naar Leh om het pad van verzachting te lopen. Mocht jij ook het pad van verzachting willen lopen, er is nog plek. De eerste deelnemers hebben zich gemeld voor deze Himalaya reis. Ik verheug me om ook met jou op reis te gaan…….

Praktische informatie

  • Wanneer: 16 t/m 28 april 2020
  • Voor wie: Voor iedereen met een relatief goede gezondheid en conditie. Ervaring met hooggebergte of met wandelen is geen must.
  • Aantal Deelnemers: maximaal 10
  • Investering: € 1.965

 

Het is niet het doel er een fysieke uitdaging van te maken, al lopen we soms best behoorlijke afstanden in ijle lucht. Aan deze reis is een thema gekoppeld: ‘Trouw zijn aan mezelf’. Daarom is de trekking zoveel als mogelijk in stilte, om meer in contact te komen met wat er werkelijk in jou leeft.  Het is dus belangrijk dat je je uitgenodigd voelt om gedurende deze reis met een nieuwsgierige blik aan de slag te gaan met jouw intenties.

 

 

 

 

 

 

 

12 dagen inzichten op doen in de Himalaya

Om je een indruk te geven van hoe de reis er ongeveer uitziet volgt hieronder een globale beschrijving.

  • Vooraf: De reis is bedoeld om je te helpen in je persoonlijke ontwikkeling. Ik geloof erin dat een heldere intentie richtinggevend is. In de periode voorafgaand de feitelijke reis help ik je graag bij het verhelderen wat je daar te doen hebt. Een maand voor de reis komen alle reizigers een middag bij elkaar om kennis te maken met de reisgenoten en meer info te krijgen over het programma.
  • Dag 1: Vlucht van Amsterdam naar New Dehli. Hotelovernachting in New Dehli
  • Dag 2: Ochtendvlucht naar Leh. Bij aankomst gaan we naar het hotel om te ontspannen en te acclimatiseren. In de avond hebben we een eerste kring om reisintentie te verhelderen
  • Dag 3 en 4: Acclimatiseren. Vroeg in de ochtend yoga en ontbijt. In overleg kunnen we de grootste kloosters van Ladakh zien om ons te laten inspireren
  • Dag 5: Vanuit de kring gaan we starten met de trekking, te beginnen met een  geleidelijke klim van Zingchan naar Rumbak. Na de avondkring eten we samen en slapen we in een tent
  • Dag 6: Na yoga, ontbijt en kring volgt een geleidelijke klim gevolgd door een steile klim bereikt men naar de Ganda la (4900 M). Vanaf hier strekt het zicht zich uit naar het zuiden tot het Zanskar-gebergte en verre toppen van het Himalaya-gebergte. Dit wordt gevolgd door een lange afdaling naar het dorp Shingo. Na de avondkring eten we samen en slapen in een tent
  • Dag 7: Na yoga, ontbijt en kring gaan we vanaf Shingo naar Skiu. Bij Skiu is er een samenvloeiing van de rivieren uit de Markha-vallei en Shingo. Daar bereiken we Sara, een klein ontmoetingspunt zonder bevolking. Na de avondkring eten we samen en slapen in een tent
  • Dag 8: Na yoga, ontbijt en kring lopen we vandaag met het pad over meerdere beken door de Markha-vallei. Markha is een schilderachtig dorp met een verlaten fort en een klein dorp. Na de avondkring eten we samen en slapen in een tent
  • Dag 9: Na yoga, ontbijt en kring lopen we van Markha to Hankar, het hoogst gelegen dorp in de Markha vallei. Na de avondkring eten we samen en slapen  in een tent
  • Dag 10: Na yoga, ontbijt en kring vertrekken we naar Nimaling. Deze trek begint op een goed pad met verschillende kleine hellingen en een reeks met gras begroeide ruggen. Dit is een van de mooiste hoge valleien in Ladakh en wordt gedomineerd door de Kangyaze-piek. Na de avondkring eten we en slapen in een tent
  • Dag 11 In de ochtend vliegen we naar New Dehli. Vrij programma om bijvoorbeeld naar Ghandi musea, Old Dehli, Sikh Tempel te gaan. Diner en hotelovernachting
  • Dag 12: Vlucht terug naar Amsterdam
  • Achteraf: Ongeveer een maand na de reis komen we nog eenmaal samen om ervaringen te delen. Om al je inzichten goed toe te gaan passen, bied ik je nog 3 coachmomenten aan.

 

 

 

 

 

 

 

Reisdetails

Het totale pakket kost €1.945, hieronder een overzicht van wat daarin is inbegrepen en wat je zelf nog moet regelen.

Dit is Inclusief

  • organisatie & begeleiding
  • workshops en yoga
  • alle hotelovernachtingen (2 persoonskamers)
  • 6 dagen trekking
  • eten
  • paarden
  • gidsen
  • alle verdere transport per jeeps en minivan

 

Wat is niet in begrepen:

  • Vliegen van Amsterdam naar Leh via Dehli
  • Visum
  • Reis- en annuleringsverzekering af te sluiten.
  • Fooien
  • Souvenirs etc.

Aanmelding

Het maximum aantal deelnemers voor deze reis is 10 personen. En er zijn nu nog 8 plekken vrij. Mocht jij je uitgenodigd voelen om mee te gaan, meld je dan aan via paul@paulr.nl of bel me als je nog vragen hebt 0625249322.